ただの読書ログ

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心と身体を整える 岸式腹筋トレーニング (ソフトバンク新書)2013/1/16 岸 陽

心と身体を整える 岸式腹筋トレーニング (ソフトバンク新書)

心と身体を整える 岸式腹筋トレーニング (ソフトバンク新書)

腹筋がないんじゃないかなと思いました。大声を出すことができないし。そもそも、話すのも面倒な時があります。どうせ、声が届かないかなと思ったりして。ぼそぼそとしゃべる癖がついていました。メンタルも変えなきゃならない感じがします。