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ただの読書ログ(ヨシ・ノリハラ)

ヨシノリハラがひたすら読んだ本をアップしているだけの日記です。

足から体を癒す 頭・手・足から体を癒す Kindle版 森田 真理 (著)

足から体を癒す 頭・手・足から体を癒す

足から体を癒す 頭・手・足から体を癒す

書籍内容

足は全身の投影です。

例えば、疲れて足の裏が痛かったら、それは体の内部の相当部分の疲れを現しています。
だから足をケアすることは、そこにつながる体の各部位をケアすることになります。

本書では足をケアしていく上で特に「むくみ」に注目。
むくみはさまざまな部位の不調の象徴だからです。
足を裏&甲、ふくらはぎ、太モモと大きく分け、それぞれのツボや気の通り道を
ケアしながらむくみを解消する方法を紹介していきます。

むくみが解消されれば足はもとより、全身が美しく元気に!
気持ちよさも抜群です。

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