10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ Kindle版 船瀬 俊介 (著)

[asin:NA:detail] 書籍内容 『できる男は超少食』の第二弾。 少食で無駄な脂肪がなくなったら、次は美しい筋肉をつけて細マッチョになろう! 「でも、どうしても続かない」「わかっていても時間がない」・・・、そんな人も大丈夫。 なぜなら、ジムに通う必要もなければ、特別な器具もいらない、 わざわざ時間を作る必要も…