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ただの読書ログ(ヨシ・ノリハラ)

ヨシノリハラがひたすら読んだ本をアップしているだけの日記です。

食事療法

そのサプリ、危険です! 本物サプリの正しい選び方2013/8/24 柴田 丞

そのサプリ、危険です! 本物サプリの正しい選び方作者: 柴田丞出版社/メーカー: 経済界発売日: 2013/08/24メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見る 書籍内容 具体的な効能・効果をうたっているか?品揃えの多いメーカーの製品か?1錠あた…

勝負食 トップアスリートに学ぶ本番に強い賢い食べ方 (講談社+α新書) 新書 – 2008/3/20 石川 三知 (著)

勝負食 トップアスリートに学ぶ本番に強い賢い食べ方 (講談社+α新書)作者: 石川三知出版社/メーカー: 講談社発売日: 2008/03/20メディア: 新書 クリック: 7回この商品を含むブログ (5件) を見る 書籍内容 「勝負食」というと、食べた翌日に記録が伸びるとか…

卵は最高のアンチエイジングフード Kindle版 オーガスト・ハーゲスハイマー (著)

卵は最高のアンチエイジングフード作者: オーガスト・ハーゲスハイマー出版社/メーカー: 株式会社三空出版発売日: 2014/10/01メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る息子さんと並んでいる写真は確かに若々しくすごいアンチエイジング効果です。しかし…

腸が変われば人生が変わる 驚異の腸内フローラ 田中保郎, 書籍編集部 (Kindle版)

腸が変われば人生が変わる 驚異の腸内フローラ作者: 田中保郎出版社/メーカー: ぶんか社発売日: 2015/06/13メディア: Kindle版この商品を含むブログ (1件) を見る心の病気さえも、お腹(腸)の良しあしに左右されます。腸内環境に関しては、藤田氏の本などで…

フレンチシェフの私が一日二食、​玄米を食べ続ける理由 金井正 (Kindle版)

フレンチシェフの私が一日二食、玄米を食べ続ける理由作者: 金井正出版社/メーカー: コンセプトブックス発売日: 2014/06/25メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る健康啓発本というよりは、フレンチシェフのビジネス系自己啓発本という感じですね。な…

心の病は食事で治す Kindle版 生田 哲 (著)

心の病は食事で治す作者: 生田哲出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2012/11/22メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る 書籍内容 うつ病や不安障害など、心の病は脳内の神経伝達物質のインバランスによって発生する。薬を服用すれば症状は回復するが…

食事で治す心の病 : 心・脳・栄養─新しい医学の潮流 Kindle版 大沢博 (著)

食事で治す心の病 : 心・脳・栄養─新しい医学の潮流作者: 大沢博出版社/メーカー: 第三文明社発売日: 2014/10/21メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る 書籍内容 低血糖症で起こる暴力、ストレス・うつ・認知症・統合失調症……心の病に食事が深く関わ…

文春クリニック 人生を変える! 食の新常識 文春クリニックシリーズ (文春e-book) Kindle版 文藝春秋 (著)

文春クリニック 人生を変える! 食の新常識 文春クリニックシリーズ (文春e-book)作者: 文藝春秋出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2016/10/28メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る目次を見ると、雑多な内容に思えましたが、意外にヒットでした。専…

少しかしこくなれる野菜の話 (イラストですっきりナットク!!) Kindle版 藤田智 (監修)

少しかしこくなれる野菜の話 (イラストですっきりナットク!!)出版社/メーカー: 笠倉出版社発売日: 2015/12/02メディア: Kindle版この商品を含むブログを見るそうですね~、ほんとに雑学という感じです。もう少し、栄養素の話があるかと期待しましたが、どち…

読むオイル事典 Kindle版 YUKIE (著)

読むオイル事典作者: YUKIE出版社/メーカー: 主婦の友社発売日: 2016/01/17メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る再び、油について勉強しているので、ちょうどよい本を見つけ手に取りました。オメガ3を摂取するなら、今のところは、えごま、あ…

スーパーフード事典 BEST50 Kindle版 松村和夏 (その他), 斎藤 糧三 (監修)

スーパーフード事典 BEST50出版社/メーカー: 主婦の友社発売日: 2016/02/16メディア: Kindle版この商品を含むブログを見るチアシード、ココナッツオイル、アサイーなど、いわゆるスーパーフードの特集本です。深い知識は得られないにせよ、さらっと読…

少しかしこくなれる栄養素の話 (イラストですっきりナットク!!) Kindle版 上杉宰世 (監修)

少しかしこくなれる栄養素の話 (イラストですっきりナットク!!)出版社/メーカー: 笠倉出版社発売日: 2016/04/28メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る軽く読むのにふさわしい本です。糖質制限を通して知った知識とは違う、正統派の栄養学で、いまい…

玄米のエビデンス (veggy Books) Kindle版 西島 千陽 (その他), 王 瑞雲 (その他), 島村 善行 (その他),

玄米のエビデンス (veggy Books)出版社/メーカー: キラジェンヌ発売日: 2015/12/18メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る 書籍内容 がん/糖尿病/認知症/不妊/うつ/緑内障/精神異常/脳卒中/アトピー あらゆる難病奇病に「玄米」は有効です! 医学者、…

仕事で圧倒的な成果を残すハイパフォーマーが実践する 飲食の技術 Kindle版 ながいかよ (著)

仕事で圧倒的な成果を残すハイパフォーマーが実践する 飲食の技術作者: ながいかよ出版社/メーカー: すばる舎発売日: 2015/12/04メディア: Kindle版この商品を含むブログを見るつまりは、ハイパフォーマーというのは、仕事もバリバリ、接客(飲み)もバリバ…

がんになって、止めたこと、やったこと Kindle版 野中 秀訓 (著)

がんになって、止めたこと、やったこと作者: 野中秀訓出版社/メーカー: 主婦の友社発売日: 2016/05/12メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る大腸がん(ステージ4)から緩解状態に持ち込んだ、現役がんサバイバーのエッセイです。食事改善などの経緯…

大切な人をがんから守るため 今できること 命の食事 Kindle版 南雲 吉則 (著)

大切な人をがんから守るため 今できること 命の食事作者: 南雲吉則出版社/メーカー: 主婦の友社発売日: 2016/05/25メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る単なるアンチエイジング医師というイメージがある南雲氏ですが、本当に真剣に、がんを撲滅する…

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