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ただの読書ログ(ヨシ・ノリハラ)

ヨシノリハラがひたすら読んだ本をアップしているだけの日記です。

がんを告知されたら読む本―専門医が、がん患者にこれだけは言っておきたい”がん”の話 Kindle版 谷川 啓司 (著)

がんを告知されたら読む本―専門医が、がん患者にこれだけは言っておきたい”がん”の話作者: 谷川啓司出版社/メーカー: プレジデント社発売日: 2015/09/17メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る 書籍内容 抗がん剤、病院選び、がんの正体… 妻と父を”が…

少しかしこくなれる栄養素の話 (イラストですっきりナットク!!) Kindle版 上杉宰世 (監修)

少しかしこくなれる栄養素の話 (イラストですっきりナットク!!)出版社/メーカー: 笠倉出版社発売日: 2016/04/28メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る軽く読むのにふさわしい本です。糖質制限を通して知った知識とは違う、正統派の栄養学で、いまい…

危ない食品添加物ハンドブック Kindle版 渡辺雄二 (著)

危ない食品添加物ハンドブック作者: 渡辺雄二出版社/メーカー: 主婦と生活社発売日: 2014/09/19メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る食品添加物をきちんと外しても、トランス脂肪酸や糖質過剰なら意味がない気がするな~と思いつつ読んでいました。…

玄米のエビデンス (veggy Books) Kindle版 西島 千陽 (その他), 王 瑞雲 (その他), 島村 善行 (その他),

玄米のエビデンス (veggy Books)出版社/メーカー: キラジェンヌ発売日: 2015/12/18メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る 書籍内容 がん/糖尿病/認知症/不妊/うつ/緑内障/精神異常/脳卒中/アトピー あらゆる難病奇病に「玄米」は有効です! 医学者、…

白米が健康寿命を縮める~最新の医学研究でわかった口内細菌の恐怖~ (光文社新書) Kindle版 花田 信弘 (著)

白米が健康寿命を縮める?最新の医学研究でわかった口内細菌の恐怖? (光文社新書)作者: 花田信弘出版社/メーカー: 光文社発売日: 2016/01/22メディア: Kindle版この商品を含むブログを見るさすが、光文社新書と拍手したくなる一冊です。若干タイトルとのミス…

大切な人をがんから守るため 今できること 命の食事 Kindle版 南雲 吉則 (著)

大切な人をがんから守るため 今できること 命の食事作者: 南雲吉則出版社/メーカー: 主婦の友社発売日: 2016/05/25メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る単なるアンチエイジング医師というイメージがある南雲氏ですが、本当に真剣に、がんを撲滅する…

睡眠メソッドで体は生き返る: 心と身体をリセットする質の良い睡眠とは Kindle版 実用書編集部 (編集)

睡眠メソッドで体は生き返る: 心と身体をリセットする質の良い睡眠とは発売日: 2015/10/28メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る10時~12時の間に寝ると体調が良いというプチノウハウが同じだったのが嬉しかったですね。著者は30代後半の女性のよう…

[図解] 「熟睡できる人」の習慣なぜ、「食事」を変えるとよく眠れるのか? Kindle版 保坂隆 (著)

[図解] 「熟睡できる人」の習慣なぜ、「食事」を変えるとよく眠れるのか?作者: 保坂隆出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2012/07/20メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る単に「睡眠」というより「熟睡」について考え直す良い機会になりました。…

腸で変わる! 病気にならない、50代からの生活習慣 Kindle版 藤田 紘一郎 (著)

腸で変わる! 病気にならない、50代からの生活習慣作者: 藤田紘一郎出版社/メーカー: 世界文化社発売日: 2016/08/30メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る実は、藤田氏は糖尿病に苦しみました。糖尿病を脱するためには、糖質制限が必要だったという…

ツボ押し一秒健康法 Kindle版 石井 実佳 (著)

ツボ押し一秒健康法作者: 石井実佳出版社/メーカー: DBパブリッシング発売日: 2014/12/30メディア: Kindle版この商品を含むブログを見るツボにピップエレキバンを貼って見たらどうかと思いついて、ツボの本を何冊か手に取っています。なかなかツボは覚えら…

医者とおかんの「社会毒」研究 単行本 – 2013/10/23 内海聡 (著), めんどぅーさ (イラスト)

内海氏の提唱する「社会毒」の排除。これは、この世界で生きていこうとすると、もうほんとに大変なこと。非現実的なことになっています。これだけ多くのものが、環境が汚染されている中で、すべてを避けられるはずがありません。もちろん、無思慮でいてよい…

Tarzan (ターザン) 2016年 11月24日号 No.707「休む」の科学 5分/15分/30分でできること

休むの科学に惹きつけられて読みました。1分、5分、15分と短い時間でも休むことができることが分かりました。中でも、睡眠のとり方に関して、ひとつ大きな発見がありました。これは、目にしなければ一生知らなかったなと思うもので、こういう時、読書のだい…

病気の9割はこれで治る! Kindle版 渡邊章範 (著)

血管と自律神経に原因を求める医師の健康啓発本です。内容はしごくまっとうなもので、各疾患の解説本の域を出ないかなと感じました。センセーショナルな内容ではないので、その分、信頼もおけますが、ちょっと物足りないかなと思ったのも事実です。病気の9…

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