ただの読書ログ(ヨシ・ノリハラ)

ヨシノリハラがひたすら読んだ本をアップしているだけの日記です。

ストレス

ちょっと試してみませんか? ライフハック×養生 〜「タスク管理の挫折」「習慣化できない」に悩む人も気持ちよく続けられる方法〜 Kindle版金風舎 くらちのりこ (著), 蓮花 (著)

ちょっと試してみませんか? ライフハック×養生 〜「タスク管理の挫折」「習慣化できない」に悩む人も気持ちよく続けられる方法〜ブロガーのくらちのりこさんの一冊。気軽に手に取ったのですが、意外に示唆に富んでいて、今の自分にもしっくりきました。著者…

コーチングのプロが教える 「ほめる」技術 Kindle版  日本実業出版社 鈴木義幸 (著)

コーチングのプロが教える 「ほめる」技術 この本を買った理由 昨日読んだ、この本(「ほめる生き方」 マガジンハウス 西村 貴好 (著) - ただの読書ログ)これが、意外に良かったので、ほめるシリーズでいろいろ探していまして、出会いました。コーチングス…

「ほめる生き方」 マガジンハウス 西村 貴好 (著)

ほめる生き方 この本を買った理由 いやぁ~いい本に出合ってしまいました。高評価のレビュー通りの一冊です。最近、ある程度の人数を管理することが多くなり、マネジメントも多少考えるようになっていますが、そこで外せないのは、やはり「ほめ方」かな?と…

力の抜きどころ 劇的に成果が上がる、2割に集中する習慣 ディスカバー・トゥエンティ―ワン 古川 武士

力の抜きどころ 劇的に成果が上がる、2割に集中する習慣 この本を買った理由 どうしても完璧主義なんですね。0か100かの極端な思考を治したく思いました。習慣化コンサルタントの古川氏の本はすごいインパクト(生活を変える力)があるので、思考習慣も変え…

実戦メンタルタフネス(精神力強化)―心身調和の深呼吸法 [単行本] ジム レーヤー (著), ジェフリー ミグドゥ (著), 小林 信也 (翻訳)

実戦メンタルタフネス(精神力強化)―心身調和の深呼吸法 この本を買った理由 これまでに読んだメンタルタフネスシリーズがかなり良くって、だいたい集めて読んでいます。この本は特に「呼吸法」に特化した本なので、興味深く思い購入しました。これまで何度か…

人生を絶対に後悔しない 「やりたいこと」が見つかる3つの習慣 古川武士 日本実業出版社

人生を絶対に後悔しない 「やりたいこと」が見つかる3つの習慣 この本を買った理由 時々、読みたくなる系の自己啓発本ですよね。ただ、いつもと違うのは、これが習慣化コンサルタントの古川氏の本だということ。実践的なノウハウ、実際に行動にまで落とし込…

ビジネスマンのためのメンタル・タフネス ジム・レーヤー/〔著〕 ピーター・マクラフリン/〔著〕 高木ゆかり/訳 CCCメディアハウス

ビジネスマンのためのメンタル・タフネス この本を買った理由 少し前に購入して読んだこの本が素晴らしすぎた!ので、同じ著者の本をもっと読んでみたいと思い手にとりました。 yoshinorihara.hateblo.jp これは私の読書方法ですが、この人好きだなと思うと…

メンタル・タフネス ストレスで強くなる ジェームズ・E.レーヤー(TBSブリタニカ)

メンタル・タフネス―ストレスで強くなる この本を買った理由 我ながらストレスに弱い男だと自覚しています。一流のスポーツ選手のメンタルトレーニングについて知りたくて、この一冊を手に取りました。ストレスは必ずしも悪いものではないということを理解で…

マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣 古川武士( ディスカヴァー・トゥエンティワン)

マイナス思考から すぐに抜け出す9つの習慣 この本を買った理由 習慣化コンサルタントの古川氏の本です。思考習慣を変えるのは6か月かかります。基本は「書くこと」で思考習慣を変えていきます。その具体的な方法が知りたくて、この本を手に取りました。すご…

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