ただの読書ログ(ヨシ・ノリハラ)

ヨシノリハラがひたすら読んだ本をアップしているだけの日記です。

ウォーキング

血管を強くする歩き方 パワーハウス筋が健康を決める 東洋経済新報社 木津直昭

血管を強くする歩き方―パワーハウス筋が健康を決める この本を買った理由 ウォーキング本をちょうど読みたかったので、この本を手に取りましたが、どうも正しく・早く歩くだけで「姿勢」がよくなるという部分に惹かれたようです。私は、「姿勢」のことが気に…

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