ただの読書ログ

ひたすら読んだ本をアップしているだけの日記です。

2017-05-26から1日間の記事一覧

ボケずにサビずに100歳まで生きる 上手な「養生」のススメ 白澤 卓二

ボケずにサビずに100歳まで生きる 上手な「養生」のススメ作者: 白澤卓二出版社/メーカー: 世界文化社発売日: 2014/02/19メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る養生訓を現代に適用するとどうなるかという興味深い切り口の一冊。今も変わらない教えも…

医者いらずの食べ方、生き方 老けない・太らない・ボケないコツ 白澤 卓二 (author)

医者いらずの食べ方、生き方 老けない・太らない・ボケないコツ作者: 白澤卓二出版社/メーカー: 世界文化社発売日: 2015/06/01メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る対談集部分が多いのですが、10人はそれほど、白澤流の食生活指導とは無関係の話が…

小さな習慣 スティーヴン・ガイズ (著), 田口 未和 (翻訳)

小さな習慣作者: スティーヴン・ガイズ出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2017/04/28メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る 書籍内容 小さな習慣とは、毎日これだけはやると決めて必ず実行する、本当にちょっとしたポジティブな行動。この方法…