ただの読書ログ

ひたすら読んだ本をアップしているだけの日記です。

2017-04-06から1日間の記事一覧

マクドナルド化する世界経済 闇の支配者と「食糧・水資源戦争」のカラクリ Kindle版 ベンジャミン・フルフォード (著)

マクドナルド化する世界経済 闇の支配者と「食糧・水資源戦争」のカラクリ作者: ベンジャミン・フルフォード出版社/メーカー: イースト・プレス発売日: 2015/05/29メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る非常に面白い本でした。トンデモ本と言われる…

10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ Kindle版 船瀬 俊介 (著)

[asin:NA:detail] 書籍内容 『できる男は超少食』の第二弾。 少食で無駄な脂肪がなくなったら、次は美しい筋肉をつけて細マッチョになろう! 「でも、どうしても続かない」「わかっていても時間がない」・・・、そんな人も大丈夫。 なぜなら、ジムに通う必要…

きれいカッコいいシニアになろう! Kindle版 南雲 吉則 (著)

きれいカッコいいシニアになろう!作者: 南雲吉則出版社/メーカー: 主婦の友社発売日: 2016/04/13メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る思いのほか、真面目な一冊。現在の南雲氏の命をかけたプロジェクトの全容が分かります。これまでも南雲氏は、乳…

仕事で圧倒的な成果を残すハイパフォーマーが実践する 飲食の技術 Kindle版 ながいかよ (著)

仕事で圧倒的な成果を残すハイパフォーマーが実践する 飲食の技術作者: ながいかよ出版社/メーカー: すばる舎発売日: 2015/12/04メディア: Kindle版この商品を含むブログを見るつまりは、ハイパフォーマーというのは、仕事もバリバリ、接客(飲み)もバリバ…

がんになって、止めたこと、やったこと Kindle版 野中 秀訓 (著)

がんになって、止めたこと、やったこと作者: 野中秀訓出版社/メーカー: 主婦の友社発売日: 2016/05/12メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る大腸がん(ステージ4)から緩解状態に持ち込んだ、現役がんサバイバーのエッセイです。食事改善などの経緯…

大切な人をがんから守るため 今できること 命の食事 Kindle版 南雲 吉則 (著)

大切な人をがんから守るため 今できること 命の食事作者: 南雲吉則出版社/メーカー: 主婦の友社発売日: 2016/05/25メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る単なるアンチエイジング医師というイメージがある南雲氏ですが、本当に真剣に、がんを撲滅する…

運動不足の解消はびっくりするほどかんたんだった: 「自由体操」という名の超好都合な方法 Kindle版 佐野 壮 (著)

運動不足の解消はびっくりするほどかんたんだった: 「自由体操」という名の超好都合な方法作者: 佐野 壮発売日: 2015/09/10メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る糖質制限でずいぶん痩せたのですが、痩せるのと締まるのは全く別物のようです。そこで…

睡眠メソッドで体は生き返る: 心と身体をリセットする質の良い睡眠とは Kindle版 実用書編集部 (編集)

睡眠メソッドで体は生き返る: 心と身体をリセットする質の良い睡眠とは発売日: 2015/10/28メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る10時~12時の間に寝ると体調が良いというプチノウハウが同じだったのが嬉しかったですね。著者は30代後半の女性のよう…

[図解] 「熟睡できる人」の習慣なぜ、「食事」を変えるとよく眠れるのか? Kindle版 保坂隆 (著)

[図解] 「熟睡できる人」の習慣なぜ、「食事」を変えるとよく眠れるのか?作者: 保坂隆出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2012/07/20メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る単に「睡眠」というより「熟睡」について考え直す良い機会になりました。…