ただの読書ログ

ひたすら読んだ本をアップしているだけの日記です。

2017-02-15から1日間の記事一覧

困難を乗り越える力 はじめてのSOC (PHP新書) Kindle版 蝦名玲子 (著)

困難を乗り越える力 はじめてのSOC (PHP新書)作者: 蝦名玲子出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2012/06/06メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る 書籍内容 「困難を乗り越える力」(SOC 首尾一貫感覚)とは、アントノフスキー博士によって提唱された…

いわゆる「コミットメントが多すぎる」という状態です。

就寝23:30 起床8:00 眠い。毎晩、ストレッチポールに乗ってますが、やがて、楽になるんだろうか。逆に背骨が圧迫されて痛い~という状態がまだ続いています。 昨日のこと 時間の使い方をよく計画しました。グーグルカレンダーを2時間、3時間いじりましたね…