ただの読書ログ

ひたすら読んだ本をアップしているだけの日記です。

2016-08-06から1日間の記事一覧

体正操法 TAISEISOUHOU -Basic12- 体正操法シリーズ Kindle版 山下 真 (著)

体正操法 TAISEISOUHOU -Basic12- 体正操法シリーズ この本を買った理由 私は「操体」を長年実践していますが、全体を整える方法はだいたいマスターし、個々の部分を絞って調整する方法も、自分の体として分かります。しかし、ひとつひとつの関節や動きを詳…