ただの読書ログ

ひたすら読んだ本をアップしているだけの日記です。

やってはいけないダイエット (光文社新書) 坂詰 真二

やってはいけないダイエット (光文社新書)作者: 坂詰真二出版社/メーカー: 光文社発売日: 2015/06/19メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る当たり前のことを、当たり前に言い続ける!そんな強い決意で、真実を追求する坂詰氏。ご自分を「ドン・キホ…

スーパードクターズ! いま、糖質制限がすごい! ケトン体生活のススメ (ぴあMOOK)2017/4/3

スーパードクターズ! いま、糖質制限がすごい!作者: 宗田哲男,藤澤重樹,新井圭輔,今西康次,溝口徹,水野雅登,門脇晋,小幡宏一,長尾周格,三島学出版社/メーカー: ぴあ発売日: 2017/04/14メディア: Kindle版この商品を含むブログを見るこれは面白い本だなぁ。…

Dr.クロワッサン 新装版 100歳までボケない101のレシピ (マガジンハウスムック)

Dr.クロワッサン 新装版 100歳までボケない101のレシピ (マガジンハウスムック)作者: マガジンハウス出版社/メーカー: マガジンハウス発売日: 2014/08/07メディア: ムックこの商品を含むブログ (1件) を見るありとあらゆるところに「ボケない」ための白澤Dr…

奇跡が起きる筋肉トレーニング ガリガリのヘタレサラリーマンがスーパーマッスル・パワフルバディを手に入れるまで2012/6/6 t-baby

奇跡が起きる筋肉トレーニング ガリガリのヘタレサラリーマンがスーパーマッスル・パワフルバディを手に入れるまで作者: t-baby出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2012/06/06メディア: Kindle版この商品を含むブログ (2件) を見るt-babyさんの筋トレ本です…

マッチョ社長のお悩み相談室 すべての悩みは筋トレで解決できる impress QuickBooks2017/5/29 Testosterone

マッチョ社長のお悩み相談室 すべての悩みは筋トレで解決できる impress QuickBooks作者: Testosterone出版社/メーカー: インプレス発売日: 2017/05/29メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る筋トレ社長として有名な「Testosterone」氏のQ&A本が出て…

からだにおいしい 野菜の便利帳 (便利帳シリーズ)2008/4/11 板木利隆

からだにおいしい 野菜の便利帳 (便利帳シリーズ)作者: 板木利隆出版社/メーカー: 高橋書店発売日: 2008/04/11メディア: 単行本(ソフトカバー)購入: 12人 クリック: 202回この商品を含むブログ (111件) を見る安かったので購入しました。野菜うんちくが増…

調味料の危険度調べました (三才ムックvol.750) ムック – 2014/11/7 郡司和夫 (著)

調味料の危険度調べました (三才ムックvol.750)作者: 郡司和夫出版社/メーカー: 三才ブックス発売日: 2014/11/07メディア: ムックこの商品を含むブログを見るどちらかというと、こっちの本が求めていた情報のようですね。ただ、この著者の添加物への評価は、…

バイヤー厳選の人気調味料&スーパーフード手帖606 単行本(ソフトカバー) – 2015/12/9 主婦の友社 (編集)

バイヤー厳選の人気調味料&スーパーフード手帖606作者: 主婦の友社出版社/メーカー: 主婦の友社発売日: 2015/12/09メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見るおっと・・・これは、求めているタイプの本ではありませんでした・・。調味料に…

きっと「イエス」と言ってもらえる――脳性まひのビル・ポーターはトップセールスマン 単行本 – 2004/3/25 シェリー・ブレイディ (著), 宇丹 貴代実 (著)

きっと「イエス」と言ってもらえる――脳性まひのビル・ポーターはトップセールスマン作者: シェリー・ブレイディ,宇丹貴代実出版社/メーカー: 草思社発売日: 2004/03/25メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 18回この商品を含むブログ (8件) を見る営業本を何…

「稼ぐ男」のバレない男性美容2015/11/13 田村 俊人

「稼ぐ男」のバレない男性美容作者: 田村俊人出版社/メーカー: 主婦の友社発売日: 2015/11/13メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る何を血迷ったか、こんな本を読んでみました。男性用の化粧の本でした。目の下のクマが気になりますが、これは栄養面…

まんがケトン体入門 糖質制限をするとなぜ健康になるのか2017/6/16 おちゃずけ、 宗田 哲男

まんがケトン体入門 糖質制限をするとなぜ健康になるのか作者: おちゃずけ,宗田哲男出版社/メーカー: 光文社発売日: 2017/06/16メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見るこれは面白い!買ってよかった本です。宗田氏の下記の本のコミック…

たった一晩で疲れをリセットする睡眠術2015/6/27 石川 泰弘

たった一晩で疲れをリセットする睡眠術作者: 石川泰弘出版社/メーカー: 日本文芸社発売日: 2015/06/27メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見る睡眠術に関しては、特に目新しい指摘というのは無いものです。どの本を読んでもそれは同じ。…

心と身体を整える 岸式腹筋トレーニング (ソフトバンク新書)2013/1/16 岸 陽

心と身体を整える 岸式腹筋トレーニング (ソフトバンク新書)作者: 岸陽出版社/メーカー: SBクリエイティブ発売日: 2013/01/16メディア: 新書この商品を含むブログを見る腹筋がないんじゃないかなと思いました。大声を出すことができないし。そもそも、話すの…

どん底営業部が常勝軍団になるまで (新潮新書)2015/6/17 藤本 篤志

どん底営業部が常勝軍団になるまで (新潮新書)作者: 藤本篤志出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2015/06/17メディア: 新書この商品を含むブログを見る面白いです!営業本が好きで読みますが、「組織」を変えていくのに役立つ視点がありました。コープ札幌の宅…

ひねり出す時間術―30分ジグザク仕事術 (角川oneテーマ21)2007/10 清水 克彦

ひねり出す時間術―30分ジグザク仕事術 (角川oneテーマ21)作者: 清水克彦出版社/メーカー: 角川書店発売日: 2007/10メディア: 新書購入: 1人 クリック: 6回この商品を含むブログ (23件) を見る時間に追われ気味な自分への自己啓発のために読んだ一冊という感…

レバレッジ時間術―ノーリスク・ハイリターンの成功原則 (幻冬舎新書)2007/5/1 本田 直之

レバレッジ時間術―ノーリスク・ハイリターンの成功原則 (幻冬舎新書)作者: 本田直之出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2007/05/01メディア: 新書購入: 18人 クリック: 485回この商品を含むブログ (309件) を見る時々無性に「時間術」が読みたくなります。本田…

読書で賢く生きる。 (ベスト新書) 新書 – 2015/4/9 中川 淳一郎 (著), 漆原 直行 (著), 山本 一郎 (著)

読書で賢く生きる。 (ベスト新書)作者: 中川淳一郎,漆原直行,山本一郎出版社/メーカー: ベストセラーズ発売日: 2015/04/09メディア: 新書この商品を含むブログ (5件) を見るビジネス書ぶった斬りナイトだそうです。こんな本を読んでいる時点で、完全に乗っか…

トレーニングの相棒プロテイン2014/6 野沢 秀雄

トレーニングの相棒プロテイン作者: 野沢秀雄出版社/メーカー: ベースボールマガジン社発売日: 2014/06メディア: 単行本この商品を含むブログを見るプロテインの歴史から種類まで。筋肉の作り方まで総合的に理解をえられました。これはよい本です。野沢氏は…

肥満は病気です!―大豆プロテインでカラダを磨く、カラダを作る 単行本 – 2004/10 デビッド ヒーバー (編集)

肥満は病気です!―大豆プロテインでカラダを磨く、カラダを作る作者: デビッドヒーバー,ジェイミーマクマナス,マリオローゼンバーグ,「ダイヤモンドセールスマネジャー」編集部,Mario Z. Rosenberg,Jamie McManus,David Heber出版社/メーカー: ダイヤモンド社…

タンパク質(プロテイン)が肝臓病を克服した  須田都三男

タンパク質(プロテイン)が肝臓病を克服した出版社/メーカー: 八峰出版発売日: 1991/09メディア: 文庫この商品を含むブログを見るプロテインの飲み方に関して、いろいろな文献を調査中。もりもり筋肉を作る必要はないのですが、高タンパク健康法のために、プ…

「ビール酵母」のマルチパワー―カラダのキレをとりもどせ! 単行本 – 2001/6 五島 孜郎 (監修)

「ビール酵母」のマルチパワー―カラダのキレをとりもどせ!作者: 五島孜郎出版社/メーカー: 現代書林発売日: 2001/06メディア: 単行本この商品を含むブログを見る古い本ですが、ビール酵母に含まれている栄養がよくわかりました。ビタミンB群を効率的に摂るに…

栄養満点 ビール酵母でラクして痩せる。 単行本 – 2001/3 赤堀 博美 (監修), ラクして痩せ隊 (編集)

栄養満点 ビール酵母でラクして痩せる。作者: 赤堀博美,ラクして痩せ隊出版社/メーカー: ワニブックス発売日: 2001/03メディア: 単行本この商品を含むブログを見るもちろん、今さらビール酵母ダイエットをするわけではありませんが、ビタミンB群を効率的にと…

自然派今村おじさんの現代食養生訓(今村光一)

自然派 今村おじさんの現代食養生訓作者: 今村光一出版社/メーカー: 徳間書店発売日: 1988/03メディア: 単行本この商品を含むブログを見るこのころの本になかなか良いものがあります。栄養学の知識が進んでも、いまだに大事なこともちらほらと書いてあります…

日本人が一生使える勉強法 (PHP新書) 新書 – 2014/8/18 竹田 恒泰 (著)

日本人が一生使える勉強法 (PHP新書)作者: 竹田恒泰出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2014/08/18メディア: 新書この商品を含むブログ (2件) を見るあまりテレビを見ない私は竹田さんを知りませんでした。とはいえ、その勉強法・成功法は非常に興味深く学べ…

「がんもどき」で早死にする人、「本物のがん」で長生きする人2013/11/27 近藤 誠

「がんもどき」で早死にする人、「本物のがん」で長生きする人作者: 近藤誠出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2013/11/27メディア: 単行本この商品を含むブログ (1件) を見る 目次 第1章 「がんもどき」で早死にする人/第2章 アンジェリーナ・ジョリーの真…

どうせ死ぬなら「がん」がいい (宝島社新書)2012/10/9 近藤 誠、 中村 仁一

どうせ死ぬなら「がん」がいい (宝島社新書)作者: 近藤誠,中村仁一出版社/メーカー: 宝島社発売日: 2012/10/09メディア: 新書 クリック: 8回この商品を含むブログ (3件) を見る 目次 第1章 がんの誤解を解く(どうせ死ぬなら「がん」がいい/治療しなければ…

安全な食べ方―危ない食品添加物を家庭でカンタンに解毒する方法2006/11 増尾 清

安全な食べ方―危ない食品添加物を家庭でカンタンに解毒する方法作者: 増尾清出版社/メーカー: ぶんか社発売日: 2006/11メディア: 単行本この商品を含むブログ (2件) を見る意外に厳しすぎず「ほどほど」のお話です。完全に避けられないなら、少しの食品を一…

110歳まで生きられる!脳と心で楽しむ食生活 (生活人新書)2007/9 家森 幸男

110歳まで生きられる!脳と心で楽しむ食生活 (生活人新書)作者: 家森幸男出版社/メーカー: 日本放送出版協会発売日: 2007/09メディア: 新書購入: 1人 クリック: 3回この商品を含むブログ (2件) を見る 目次 序 人間は110歳まで生きられる/第1章 食事と健…

体を壊す10大食品添加物 (幻冬舎新書) 新書 – 2013/3/29 渡辺 雄二 (著)

体を壊す10大食品添加物 (幻冬舎新書)作者: 渡辺雄二出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2013/03/29メディア: 新書この商品を含むブログ (1件) を見る 目次 プロローグ がんの原因になる食品添加物(添加物漬けの毎日/2人に1人ががんになるという現実 ほか)…

出口 汪の論理的に書く技術 (SB文庫)2013/4/25 出口 汪

出口 汪の論理的に書く技術 (SB文庫)作者: 出口汪出版社/メーカー: SBクリエイティブ発売日: 2013/04/25メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る 目次 第1章 あなたの文章はどうして伝わらないのか?(他人は、あなたのことに興味がないもの/他者意…