ただの読書ログ

ひたすら読んだ本をアップしているだけの日記です。

スーパードクターズ! いま、糖質制限がすごい! ケトン体生活のススメ (ぴあMOOK)2017/4/3

スーパードクターズ! いま、糖質制限がすごい!作者: 宗田哲男,藤澤重樹,新井圭輔,今西康次,溝口徹,水野雅登,門脇晋,小幡宏一,長尾周格,三島学出版社/メーカー: ぴあ発売日: 2017/04/14メディア: Kindle版この商品を含むブログを見るこれは面白い本だなぁ。…

奇跡が起きる筋肉トレーニング ガリガリのヘタレサラリーマンがスーパーマッスル・パワフルバディを手に入れるまで2012/6/6 t-baby

奇跡が起きる筋肉トレーニング ガリガリのヘタレサラリーマンがスーパーマッスル・パワフルバディを手に入れるまで作者: t-baby出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2012/06/06メディア: Kindle版この商品を含むブログ (2件) を見るt-babyさんの筋トレ本です…

マッチョ社長のお悩み相談室 すべての悩みは筋トレで解決できる impress QuickBooks2017/5/29 Testosterone

マッチョ社長のお悩み相談室 すべての悩みは筋トレで解決できる impress QuickBooks作者: Testosterone出版社/メーカー: インプレス発売日: 2017/05/29メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る筋トレ社長として有名な「Testosterone」氏のQ&A本が出て…

からだにおいしい 野菜の便利帳 (便利帳シリーズ)2008/4/11 板木利隆

からだにおいしい 野菜の便利帳 (便利帳シリーズ)作者: 板木利隆出版社/メーカー: 高橋書店発売日: 2008/04/11メディア: 単行本(ソフトカバー)購入: 12人 クリック: 202回この商品を含むブログ (111件) を見る安かったので購入しました。野菜うんちくが増…

バイヤー厳選の人気調味料&スーパーフード手帖606 単行本(ソフトカバー) – 2015/12/9 主婦の友社 (編集)

バイヤー厳選の人気調味料&スーパーフード手帖606作者: 主婦の友社出版社/メーカー: 主婦の友社発売日: 2015/12/09メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見るおっと・・・これは、求めているタイプの本ではありませんでした・・。調味料に…

まんがケトン体入門 糖質制限をするとなぜ健康になるのか2017/6/16 おちゃずけ、 宗田 哲男

まんがケトン体入門 糖質制限をするとなぜ健康になるのか作者: おちゃずけ,宗田哲男出版社/メーカー: 光文社発売日: 2017/06/16メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見るこれは面白い!買ってよかった本です。宗田氏の下記の本のコミック…

心と身体を整える 岸式腹筋トレーニング (ソフトバンク新書)2013/1/16 岸 陽

心と身体を整える 岸式腹筋トレーニング (ソフトバンク新書)作者: 岸陽出版社/メーカー: SBクリエイティブ発売日: 2013/01/16メディア: 新書この商品を含むブログを見る腹筋がないんじゃないかなと思いました。大声を出すことができないし。そもそも、話すの…

ひねり出す時間術―30分ジグザク仕事術 (角川oneテーマ21)2007/10 清水 克彦

ひねり出す時間術―30分ジグザク仕事術 (角川oneテーマ21)作者: 清水克彦出版社/メーカー: 角川書店発売日: 2007/10メディア: 新書購入: 1人 クリック: 6回この商品を含むブログ (23件) を見る時間に追われ気味な自分への自己啓発のために読んだ一冊という感…

レバレッジ時間術―ノーリスク・ハイリターンの成功原則 (幻冬舎新書)2007/5/1 本田 直之

レバレッジ時間術―ノーリスク・ハイリターンの成功原則 (幻冬舎新書)作者: 本田直之出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2007/05/01メディア: 新書購入: 18人 クリック: 485回この商品を含むブログ (309件) を見る時々無性に「時間術」が読みたくなります。本田…

読書で賢く生きる。 (ベスト新書) 新書 – 2015/4/9 中川 淳一郎 (著), 漆原 直行 (著), 山本 一郎 (著)

読書で賢く生きる。 (ベスト新書)作者: 中川淳一郎,漆原直行,山本一郎出版社/メーカー: ベストセラーズ発売日: 2015/04/09メディア: 新書この商品を含むブログ (5件) を見るビジネス書ぶった斬りナイトだそうです。こんな本を読んでいる時点で、完全に乗っか…

トレーニングの相棒プロテイン2014/6 野沢 秀雄

トレーニングの相棒プロテイン作者: 野沢秀雄出版社/メーカー: ベースボールマガジン社発売日: 2014/06メディア: 単行本この商品を含むブログを見るプロテインの歴史から種類まで。筋肉の作り方まで総合的に理解をえられました。これはよい本です。野沢氏は…

「ビール酵母」のマルチパワー―カラダのキレをとりもどせ! 単行本 – 2001/6 五島 孜郎 (監修)

「ビール酵母」のマルチパワー―カラダのキレをとりもどせ!作者: 五島孜郎出版社/メーカー: 現代書林発売日: 2001/06メディア: 単行本この商品を含むブログを見る古い本ですが、ビール酵母に含まれている栄養がよくわかりました。ビタミンB群を効率的に摂るに…

「がんもどき」で早死にする人、「本物のがん」で長生きする人2013/11/27 近藤 誠

「がんもどき」で早死にする人、「本物のがん」で長生きする人作者: 近藤誠出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2013/11/27メディア: 単行本この商品を含むブログ (1件) を見る 目次 第1章 「がんもどき」で早死にする人/第2章 アンジェリーナ・ジョリーの真…

どうせ死ぬなら「がん」がいい (宝島社新書)2012/10/9 近藤 誠、 中村 仁一

どうせ死ぬなら「がん」がいい (宝島社新書)作者: 近藤誠,中村仁一出版社/メーカー: 宝島社発売日: 2012/10/09メディア: 新書 クリック: 8回この商品を含むブログ (3件) を見る 目次 第1章 がんの誤解を解く(どうせ死ぬなら「がん」がいい/治療しなければ…

安全な食べ方―危ない食品添加物を家庭でカンタンに解毒する方法2006/11 増尾 清

安全な食べ方―危ない食品添加物を家庭でカンタンに解毒する方法作者: 増尾清出版社/メーカー: ぶんか社発売日: 2006/11メディア: 単行本この商品を含むブログ (2件) を見る意外に厳しすぎず「ほどほど」のお話です。完全に避けられないなら、少しの食品を一…

110歳まで生きられる!脳と心で楽しむ食生活 (生活人新書)2007/9 家森 幸男

110歳まで生きられる!脳と心で楽しむ食生活 (生活人新書)作者: 家森幸男出版社/メーカー: 日本放送出版協会発売日: 2007/09メディア: 新書購入: 1人 クリック: 3回この商品を含むブログ (2件) を見る 目次 序 人間は110歳まで生きられる/第1章 食事と健…

体を壊す10大食品添加物 (幻冬舎新書) 新書 – 2013/3/29 渡辺 雄二 (著)

体を壊す10大食品添加物 (幻冬舎新書)作者: 渡辺雄二出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2013/03/29メディア: 新書この商品を含むブログ (1件) を見る 目次 プロローグ がんの原因になる食品添加物(添加物漬けの毎日/2人に1人ががんになるという現実 ほか)…

出口 汪の論理的に考える技術 (ソフトバンク文庫)2012/2/18 出口 汪

出口 汪の論理的に考える技術 (ソフトバンク文庫)作者: 出口汪出版社/メーカー: SBクリエイティブ発売日: 2012/02/18メディア: 文庫購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (6件) を見るよい意味でなんですけど、著者の「論理的」シリーズはほとんど内…

読書は「アウトプット」が99%: その1冊にもっと「付加価値」をつける読み方 (知的生きかた文庫)2013/12/24 藤井 孝一

読書は「アウトプット」が99%: その1冊にもっと「付加価値」をつける読み方 (知的生きかた文庫)作者: 藤井孝一出版社/メーカー: 三笠書房発売日: 2013/12/24メディア: 文庫この商品を含むブログ (6件) を見るざ~っと読みました。時々自己啓発的な意味でこう…

X-Power~四次元肉体進化~ Kindle版 仙人さん (著)

X-Power?四次元肉体進化?作者: 仙人さん発売日: 2017/04/16メディア: Kindle版この商品を含むブログを見るう~~・・・怪しさ満点でした。長いセールスレターという感じでした。昔、アフィリエイト界隈の周辺をうろついていたころに、よく見かけた面々がたく…

ボケずにサビずに100歳まで生きる 上手な「養生」のススメ 白澤 卓二

ボケずにサビずに100歳まで生きる 上手な「養生」のススメ作者: 白澤卓二出版社/メーカー: 世界文化社発売日: 2014/02/19メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る養生訓を現代に適用するとどうなるかという興味深い切り口の一冊。今も変わらない教えも…

医者いらずの食べ方、生き方 老けない・太らない・ボケないコツ 白澤 卓二 (author)

医者いらずの食べ方、生き方 老けない・太らない・ボケないコツ作者: 白澤卓二出版社/メーカー: 世界文化社発売日: 2015/06/01メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る対談集部分が多いのですが、10人はそれほど、白澤流の食生活指導とは無関係の話が…

小さな習慣 スティーヴン・ガイズ (著), 田口 未和 (翻訳)

小さな習慣作者: スティーヴン・ガイズ出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2017/04/28メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る 書籍内容 小さな習慣とは、毎日これだけはやると決めて必ず実行する、本当にちょっとしたポジティブな行動。この方法…

グルコサミンはひざに効かない 元気に老いる食の法則 (PHP新書) 新書 – 2014/1/16 山本 啓一 (著)

グルコサミンはひざに効かない 元気に老いる食の法則 (PHP新書)作者: 山本啓一出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2014/01/16メディア: 新書この商品を含むブログを見る生化学者の観点から、世の中の健康マーケティング、宣伝を切り捨てる一冊です。実に痛快…

食品添加物ほんとうの話―――いちばん怖いのは、「知らないこと」です Kindle版 三輪操 (著)

食品添加物ほんとうの話―――いちばん怖いのは、「知らないこと」です作者: 三輪操出版社/メーカー: あさ出版発売日: 2016/08/02メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る食品添加物をただ恐れるだけではなく、なぜ?それが使われだしたのかという歴史か…

「おいしい」となぜ食べすぎるのか 味と体のふしぎな関係 (PHP新書) 山本隆著

「おいしい」となぜ食べすぎるのか 味と体のふしぎな関係 (PHP新書)作者: 山本隆出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2007/11/02メディア: Kindle版この商品を含むブログを見るそれほど、互いに関連性の無いエッセイが並んでいるような感じです。そのため、一…

99%のブロガーが知らない月50万円稼ぐブログの仕組みづくり 〜冴えないブロガー ジェームスの物語〜 Kindle版 比嘉研仁(ヒガシーサー) (著)

WEB

99%のブロガーが知らない月50万円稼ぐブログの仕組みづくり 〜冴えないブロガー ジェームスの物語〜作者: 比嘉研仁(ヒガシーサー)発売日: 2017/05/09メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る小説仕立てで面白いです。あっという間に読了しました。…

ブログで成功するための9の鉄則 (トークメーカー新書)ヨス

WEB

ブログで成功するための9の鉄則 (トークメーカー新書)作者: ヨス,至道流星,架神恭介,泉和良発売日: 2017/05/02メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る座談会形式でサクサク読めます。ライターや小説家といった、すでにライティングスキルのある人が…

「一生安心」にだまされるな! 医療保険はすぐやめなさい2013/11/15 内藤 眞弓

「一生安心」にだまされるな! 医療保険はすぐやめなさい作者: 内藤眞弓出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2013/11/15メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログ (1件) を見る貯金が150万円あれば大丈夫と言いきります。なんでもかんで…

保険ぎらいは本当は正しい (SB新書)2015/1/16 長尾 義弘、 横川 由理

保険ぎらいは本当は正しい (SB新書)作者: 長尾義弘出版社/メーカー: SBクリエイティブ発売日: 2015/02/19メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る生命保険の見直しをしている最中でしたので、実に考えさせられる本でした。おかげで冷静になることがで…